ドライバーを安定させたいなら引っ張れ#ゴルフ #ゴルフレッスン #ゴルフ初心者 #ドライバー

「クラブを引っ張ってスイングする」というのは、手や腕で「振る」よりも、体の動きでクラブを「引っ張ってくる」イメージです。これにより、無駄な力みが減り、ヘッドスピードを効率よく出せます。以下のポイントを意識しましょう。

1. グリッププレッシャーを弱める
• 強く握りすぎると、腕で「振る」動きになりやすいです。
• クラブが落ちる感覚を感じられるくらい、やや軽めの力で握ります。

2. 体の回転で引っ張る意識を持つ
• ダウンスイングは、腕や手から始めず、下半身と体幹の回転でリードします。
• 胴体の回転でグリップを先に引っ張り、その後にクラブヘッドが遅れてついてくる感覚。

3. グリップエンドをターゲットに向ける
• ダウンスイング序盤では、グリップエンドをボールまたはターゲット方向に引っ張るイメージ。
• ヘッドを走らせようとすると「こねる」動きになるので注意。

4. リストコックをキープする
• ダウンスイングで手首の角度（コック）を早くほどかない。
• コックを保ったままグリップを体の回転で引っ張り、インパクト直前で自然に解放される。

5. 練習ドリル
• タオル引っ張りドリル
クラブを持たず、タオルを両手で持ち、体の回転だけでタオルを引っ張る感覚を練習。
• 素振りで音を後で鳴らす
ボールを打たず、素振りで「シュッ」という音が体の正面より先で鳴るようにする。

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