反り腰の方へおすすめのストレッチ by golfplus · 2025年9月2日 自宅で簡単にできる大腿前面ストレッチで、腰の反りをやわらげましょう。 続きの解説や他の腰痛改善ストレッチはチャンネルでチェック！ チャンネル登録して腰痛予防を習慣にしましょう。 #反り腰 #腰痛改善 #ストレッチ #大腿前面 #自宅でできる シェアする
疲れがリセットする肩ストレッチ #セルフストレッチ #肩 #大胸筋 #三角筋 #ドクターストレッチ #ストレッチ #stretch #stretching #健康 #ゴルフ #スポーツ 2024年9月25日
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