ふくらはぎストレッチ！！
ふくらはぎ、ほぐせたかな⁉️
@tomi_stretch👈他にもいろいろなストレッチあるから探してみてね😁
✅ふくらはぎは第二の心臓
✅むくみ、冷え解消
✅体の安定性を保つ
ふくらはぎは健康にも運動にも非常に重要な役割をもっています！
ぜひやってみてねー😄
簡単なストレッチをどんどん発信していきます😃‼️
ここのストレッチ教えて❗️などあったら
コメントで教えてね🔥
ストレッチでカラダをほぐしていきましょう💪
保存してやっていこー🧘♀️
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tomi
▶︎39歳
▶︎ストレッチインストラクター
▶︎体を動かす事が大好き
▶︎みんなのお兄さんを目指します
#ストレッチ#セルフストレッチ#かんたんストレッチ#ストレッチお兄さん#ふくらはぎ#足がつる
