簡単！道具いらず！どこでも出来る肩甲骨ストレッチ✨

肩甲骨周りの筋肉や組織をほぐして、動きや可動域を改善できます。肩甲骨を動かすことによって、筋肉の柔軟性や肩甲骨の可動域が上がるだけでなく、血流が良くなったり猫背などの姿勢改善もできる効果があります。
 
●肩こり・首こり解消
●可動域の改善
●姿勢改善●冷え・むくみの解消

ベッドや椅子の端を使ったり、外のベンチや低い鉄棒など、どこでもできる簡単なストレッチです。
道具を使わないので、いつでもすぐにできます。

【さつきが丘接骨院】
〒262-0014
千葉県千葉市花見川区さつきが丘2-12-6
☎︎043-257-7360

【診療時間】
平日　8:00～19:00
土日祝日　7:00～13:00

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