【ゴルフ】飛距離につながる準備運動【脇腹編】 #shorts
脇腹の硬さがスイングの邪魔をしてるかも？
この体操で“ねじりのキレ”と“脱力感”を取り戻そう！
スムーズに振り抜ける人ほど脇腹を柔らかく使ってます。
準備運動はいきなり大きな動きを出さずに小さい動きからやっていきましょう！
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