【ランニングにオススメ‼️】胸椎の回旋の動き✨#ストレッチ #ゴルフ #運動 #パフォーマンス #トレーニング #肩こり #腰痛 #野球 #リハビリ #健康 #パーソナルトレーニング #胸椎