【たった1分】でスイングが変わる！飛距離アップストレッチ⛳️」 #shorts
飛距離が伸びない原因は、実は“背中の硬さ”。
広背筋と大円筋をしっかり伸ばすことで、スイングの可動域が広がり、ヘッドスピードもアップします。
正座でできる猫のポーズと、立ったままでできる簡単ストレッチ。
たった1分でしなやかな背中を作りましょう！
⛳️スイング改善・肩甲骨の可動域アップにも効果的！
継続すれば、飛距離も安定性も変わります。
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