【下半身が不安定でゴルフの飛距離が伸びず悩んでいました】#ストレッチ #ゴルフ #運動 #パフォーマンス #トレーニング #肩こり #腰痛 #野球 #リハビリ #健康 #スイング #飛距離アップ by golfplus · 2025年11月9日 シェアする
胸椎が硬いと腰痛が悪化!?#胸椎ストレッチ #腰痛改善 #可動性トレーニング #ゴルフパフォーマンス #TPIトレーニング #姿勢改善 #背中ストレッチ #理学運動 #健康習慣 #可動域UP 2025年7月5日