【股関節内旋トレーニング】#ストレッチ #ゴルフ #運動 #パフォーマンス #トレーニング #肩こり #腰痛 #野球 #リハビリ #健康 #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #膝痛 by golfplus · 2025年11月12日 シェアする
【簡単1分ストレッチ】ワキ腹・お尻を整えて最高の1日にする!浮き輪肉撃退・クビレ体操【むくみ解消】【姿勢改善】【気分スッキリ】 #アラフィフ #ゴルフストレッチ 継続は力なり #デスクワーカー 2023年10月11日