仰向けでできる太もも裏ストレッチ｜股関節を柔らかくする柔軟トレーニングpart6 by golfplus · 2025年11月18日 #ストレッチ #柔軟 #部活 #練習風景 #青春 #トレーニング #shorts #おすすめ #fyp この動画では、バレーボール選手向けのストレッチ・柔軟トレーニングを紹介しています。 正しいフォームやケガを防ぐ方法を解説しています。 ※この動画はスポーツ指導・教育目的で制作されたフィクションです。 ※実在の人物・団体とは一切関係ありません。 シェアする
【肩の痛み改善‼️肩甲骨の可動域が広がり、サーブの精度も向上✨】#ストレッチ #ゴルフ #運動 #パフォーマンス #トレーニング #肩こり #腰痛 #野球 #リハビリ #健康 #可動域 #柔軟性 2025年7月4日
【股関節の柔軟性向上‼️】以前より回るようになる！#ストレッチ #ゴルフ #運動 #パフォーマンス #トレーニング #肩こり #腰痛 #野球 #リハビリ #健康 #筋トレ #ジム #股関節 #柔軟性 2025年6月10日
