【ヘルニアの手術。腰痛による、痺れがありました。】#ストレッチ #ゴルフ #運動 #パフォーマンス #トレーニング #肩こり #腰痛 #野球 #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #腰痛 by golfplus · 2025年12月1日 シェアする
【定年後からトレーニングスタート‼️体重が安定した✨】#ストレッチ #ゴルフ #運動 #パフォーマンス #トレーニング #肩こり #腰痛 #野球 #リハビリ #健康 #筋トレ #ジム #可動域 2025年7月10日