【テニス・ゴルフにおすすめ】ウィンギングエクササイズ~肩甲骨のストレッチ~【ウォーミングアップ】 by golfplus · 2022年7月31日 肩甲骨の動きを良くしてパフォーマンスアップ! 肩こりや腰痛が気になる方にもおすすめです♪ シェアする
【簡単1分ストレッチ】【運動前の動的ストレッチ】背中・肩を整えて最高の1日にする!【運動準備】【緊張緩和】【パフォーマンスUP】 #アラフィフ #40代からの動ける体チャンネル #ゴルフストレッチ 2023年11月10日