ゴルフミート率UP &脚痩せエクササイズ
ゴルフミート率UP &脚痩せエクササイズ！
スイングの安定はアドレスで決まります😊
そのアドレスで大事なのは
「股関節が使えている」
と言うこと！！
股関節が使えていないと
スイングはブレてしまいます💦
また、脚が太くなる原因ともなります。
さらにそれだけでなく
腰痛や反り腰も招きます😱
ゴルフのスイング的にも
ボディメイク的にも
必ず覚えておいてほしい動きです✨
ぜひチャレンジしてみてください🤭✨
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