【ゴルフ】【ALBA掲載】飛距離や再現性には背骨が大事!【トータルゴルフフィットネス】【トレーニング】
【トータルゴルフフィットネスの体験のお申し込みはこちらから】
https://bit.ly/3rPIq4O
===================================
【一石三鳥ストレッチ】
今回はALBAで始まった連載から菅原トレーナーが脊柱の動きをしなやかにする簡単エクササイズをご紹介!
脊柱の動きは飛距離や再現性アップに欠かせません。正しくしなやかに動けないと色々なスイングエラーが生まてしまいます。
また座り時間が長い方や、悪い姿勢を続けていると動きづらくなる部分でもありますので、今回のエクササイズで脊柱のしなやかな動きを獲得しましょう!
今回も簡単なエクササイズをご紹介しますので、ぜひ一緒にやってみてください!
===================================
⛳TotalGolfFitness HP (公式ホームページ)
https://www.tg-fitness.net/
⛳TGFオンラインショップ
https://online.tg-fitness.net/shop/
⛳Instgram (インスタグラム)
https://www.instagram.com/total_golf_fitness/
⛳Facebook (フェイスブック)
https://www.facebook.com/totalgolffitness/
#脊柱
#ストレッチ
#ゴルフ
#ゴルフトレーニング