ケガを防ぎながらパフォーマンスアップ！#ハムストリング #ウォーミングアップ #ストレッチ
今回はハムストリングスのウォーミングアップ動画になります
ハムストリングスは急に走ったり減速したりする際に痛めやすい筋肉なので、ケガをしないようにしっかりウォーミングアップしましょう！
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ゴルファー必見！〜身体を捻りやすくする！〜 #ゴルフ #ゴルフトレーニング #ストレッチ #飛距離アップ
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이번에는 어깨 주변 워밍업 동영상입니다
“골프나 야구, 테니스 등 어깨를 제대로 움직이는 스포츠 전에 도전해 보세요!
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골퍼는 꼭 봐! ~몸을 비틀기 쉽게 만든다! ~ #골프 #골프 트레이닝 #스트레칭 #비거리 업
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