コレ使うと【左腕】がトップで曲がらない！【トップの位置】メッチャ決まる方法を解説
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【目次】
0:00 トップの位置 左腕が曲がらない方法
1:13 背中を使えているか
2:53 三角先生
3:58 骨盤の回転
6:31 コックの量をコントロール
8:30 まとめ
#トップの位置#左腕＃三角先生
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