胸椎が硬いと腰痛が悪化!?#胸椎ストレッチ #腰痛改善 #可動性トレーニング #ゴルフパフォーマンス #TPIトレーニング #姿勢改善 #背中ストレッチ #理学運動 #健康習慣 #可動域UP 2025年7月5日
初心者ゴルファー必見! 体づくり・ストレッチ③選 #ゴルフ初心者 #ゴルフ上達 #ラウンドマネジメント #スコアアップ #ショートゲーム #安全策 #ゴルフ攻略 VOICEVOX:青山龍星 2025年10月4日