InShot ゴルフ後のストレッチ・腸腰筋2 by golfplus · 2023年10月2日 反対の脚で最後です。 ここまでハムストリングス、臀部、前モモ、と終わってお腹の奥でラストです。 全部で4つの筋肉をストレッチしました。 4種を左右で8回7秒づつです。 すぐ終わるのでゴルフ後に毎回やりましょう! シェアする
◇腰痛予防ストレッチ◇飛距離UPの下半身疲労回復ストレッチ!足が動きづらくてゴルフがうまくいくわけありません!飛距離UPやスコアUPに欠かせない下半身の疲れを軽減するストレッチ!ラウンド中も是非! 2021年4月27日