ゴルフ後のストレッチ・ハムストリングス１ by golfplus · 2023年10月2日 ゴルフ後にモモ裏を7秒ストレッチします。 全ての疲労の中でも、モモ裏を伸ばしておく事が腰痛予防で最も大事です。 シェアする
【世界が変わった‼️身体の不調が改善された✨】#ストレッチ #イチロー #ゴルフ #運動 #パフォーマンス #トレーニング #肩こり #腰痛 #野球 #リハビリ #健康 #筋トレ #ジム 2025年5月13日
