ゴルフ後のストレッチ・ハムストリングス１
ゴルフ後にモモ裏を7秒ストレッチします。
全ての疲労の中でも、モモ裏を伸ばしておく事が腰痛予防で最も大事です。
飛ばなくなったと悩んだら！
ゴルフサークル「GOLF91」
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