ゴルフ後のストレッチ・ハムストリングス１ by golfplus · 2023年10月2日 ゴルフ後にモモ裏を7秒ストレッチします。 全ての疲労の中でも、モモ裏を伸ばしておく事が腰痛予防で最も大事です。 シェアする
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