新感覚 腰痛改善 肩こりストレッチ#shorts#yuragi#腰痛#肩こり#肩甲骨 #ゴルフ #腰痛 #スポーツ #コアトレーニング #yuragi #コアトレ #肩こり #サッカー by golfplus · 2023年11月28日 シェアする
【簡単1分ストレッチ】肩甲骨を整えて最高の1日にする!スッキリ姿勢・肩こり解消・効果絶大!手の平体操【肩こり解消】【気分スッキリ】 #アラフィフ #ゴルフストレッチ #継続は力なり #デスクワーカー 2023年10月15日