身体が回らないなら腸腰筋ストレッチ！
スイング時に腰が回らない？
そもそも腰椎はあまり回りません。
回っているのは胸椎と股関節です。
特に股関節周りの筋肉が固まっている方は回転不足になる傾向にあるように感じます。
ホントはもっとたくさんやってほしいけど…まずはコレ！
やってみて👍
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