#ゆらぎ新感覚 腰痛改善 肩こりストレッチ#shorts#yuragi#腰痛 #肩こり #ゴルフ #肩関節 #スポーツ #ゴルフ肘 肩甲骨 by golfplus · 2023年12月18日 シェアする
【簡単1分ストレッチ】【ブレない身体作り】全身の体幹を整えて最高の1日にする!インナーマッスル・筋力アップ!クロスクランチ体操【怪我予防】【パフォーマンスUP】 #アラフィフ #ゴルフストレッチ 2023年10月22日