肩甲骨ストレッチ 回旋系 ゴルフ 野球 パフォーマンス向上 コアスクイーズサークル#shorts #short #胸椎 #胸郭 #くびれ作り #パフォーマンスアップ
◇Core squeeze サークル
期間 12月25日11:00〜
プロジェクトスタート
https://www.makuake.com/project/core-squeeze07/
クラウドファンディングで
1500人以上の方に購入いただいた、
潰すだけの「新感覚」体幹トレーニング🏋️
コアスクイーズ最新情報はこちらから
https://lin.ee/V24Q3f0
■トレーニング中の 呼吸 について■
鼻から吸っておいた息を口から吐きながらつぶしましょう。
トレーニング方法はSNSを見ながら！
Special infos
◇Core squeeze レイヤー
期間 11月24日10:30〜
プロジェクトスタート
https://www.makuake.com/project/core-squeeze05/
◇Core squeeze サーフェスプロ
期間 11月29日11:00〜
プロジェクトスタート
https://www.makuake.com/project/core-squeeze06/
◇ instagram ◇
https://instagram.com/core.squeeze?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==
◇ AXIS Training Studio ◇
https://www.axis-ts.com
◇ Core squeeze @Makuake Store◇
1日5分でTシャツが似合うカラダを作る！潰すだけの簡単体幹トレーニング！
#ダイエット
#腹直筋
#内転筋
#体幹トレ
#体幹強化
#体幹リセットダイエット
#体幹トレーニング初心者
#体幹トレーニング動画
#トレーニング動画
#トレーニング器具
#ながらダイエット
#ながらトレーニング
#簡単トレーニング
#朝活女子部
#あさかつ
#筋トレママ
#女子トレーニング
#健康トレーニング
#自宅トレーニング
#自宅トレーニングメニュー
#ながらトレーニング
#腹筋女子
#パフォーマンスアップ
#ヒップアップトレーニング
#バストアップ効果
#Coresqueeze
#ひきしめたい
#筋トレ初心者
