野球 ゴルフ 飛距離アップ 回旋系トレーニング ストレッチにも使える 体幹トレーニングにも ホームワークアウトに！#shorts #short #coresqueeze #ひきしめたい #くびれ
◇Core squeeze サークル
期間 12月25日11:00〜
プロジェクトスタート
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潰すだけの「新感覚」体幹トレーニング🏋️
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■トレーニング中の 呼吸 について■
鼻から吸っておいた息を口から吐きながらつぶしましょう。
トレーニング方法はSNSを見ながら！
Special infos
◇Core squeeze レイヤー
期間 11月24日10:30〜
プロジェクトスタート
https://www.makuake.com/project/core-squeeze05/
◇Core squeeze サーフェスプロ
期間 11月29日11:00〜
プロジェクトスタート
https://www.makuake.com/project/core-squeeze06/
◇ instagram ◇
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◇ AXIS Training Studio ◇
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◇ Core squeeze @Makuake Store◇
1日5分でTシャツが似合うカラダを作る！潰すだけの簡単体幹トレーニング！
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