【あなたも当てはまるかも‼️】腰痛で悩まない身体を作る10分間トレーニング #ゴルフトレーニング #ゴルフストレッチ #ゴルフ筋力トレーニング #腰痛
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今回ご紹介するのは『 ゴルファーのための腰痛改善・腰痛対策トレーニング 』です！
ゴルフライフで誰しも1回は味わうと言われている腰痛ですが、腰痛になる前から予防エクササイズ、腰痛の軽症のうちに改善エクササイズを行うことで、
腰痛にならない・腰痛になっても軽症で済ませることができます！
今回は小宮トレーナーと一緒に『 腰痛改善・対策エクササイズ 』を行いましょう！
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