【ゴルフ・テニス】体幹（捻りトレーニング）　#腰痛 #体幹トレーニング #肩甲骨ストレッチ

ゴルフやテニス競技選手向けの捻りを加えた体幹トレーニング！
野球やバレーボール、卓球などの捻りが多い競技選手にもおすすめのトレーニングです！
腰痛予防の体幹トレーニングしても効果的！

オリンピック帯同の日本代表トレーナーがプロの治療を提供する個人サロン

📍東京都恵比寿のスポーツ障害と腰痛専門の整体院
A1スポーツマッサージ治療院

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■当院公式HP
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