ゴルフ飛距離アップ‼︎ケガをしないストレッチ
飛距離を伸ばしたい‼︎
だけど、腰が…
なんてよく聞く言葉。
腰痛になる人は可動域がないのもありますが
股関節周囲が硬くて、体に負担をかけていることが原因。
動的ストレッチをすることによって
身体を動かしやすくします。
飛ばなくなったと悩んだら！
ゴルフサークル「GOLF91」
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