セルフ肩甲骨剥がし♪ #Astretch#パーソナルストレッチ#肩甲骨剥がし #肩甲骨ほぐし #肩甲骨ダイエット #ストレッチ#パーソナルトレーニング#パーソナルトレーナー by golfplus · 2024年6月20日 シェアする
【モモのチューブストレッチ】適度な刺激を入れながらモモのストレッチをしていきましょう‼︎ #コンディショニング #ウォーミングアップ #ストレッチ#チューブトレーニング#チューブストレッチ#肉離れ防止 2024年10月27日