#肩甲骨ストレッチ#肩こり解消 #ゴルフ #野球 by golfplus · 2024年9月20日 【やり方】 体操すわりの状態から足の内側を同側の手でつかむ、そのまま足を伸ばすと肩甲骨も伸びる 伸ばしている手の逆方向に顔を向けるとよりストレッチを感じる シェアする
【５０代から始めたゴルフ】身体の軸が安定してきた🙂#ゴルフ初心者 #ゴルフ女子 #ゴルフスイング #ゴルフスコア#ドライバーショット #おばさん#熟女#ストレッチ#スポーツ#ゴルフ場#絶景#ストレス 2024年5月21日
