【プチトレ】パワーポジションからクアドストレッチ　#エクササイズ動画 #浜松市整体院　#浜松市体幹トレーニングジム

浜松市中央区(北区)の整体院併設機能改善フィットネスジム施設として『正しい姿勢で動ける体作り』を専門にサポートさせて頂いています。

トレーニングは簡単じゃないと取りかかれない🤣だから【プチトレ】として、なるべく手頃に出来るエクササイズをご紹介させて頂きます👍

バランス、体幹トレーニング、ストレッチを兼ね備えてる方法なので
　　
是非チャレンジしてみてくださいね🤗

◆みんなの森整骨院浜松市北院◆
https://minna-mori.com/hamamatsukita

◆併設運動施設e-GYM専門サイト◆
https://egym.hp.peraichi.com

◆交通事故治療専門サイト◆
https://hamamatsujikosapo.hp.peraichi.com

◆スポーツ外傷、スポーツ障害専門サイト◆
https://sportsu.hp.peraichi.com

◆首こり病(頚性神経筋症候群)専門サイト◆
https://cervical.hp.peraichi.com/index

◆ファンクショナルトレーナーパパの日記◆
https://kenjipapa.com

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