【 姿勢改善 】背伸びのストレッチ で 姿勢 を良くするコツ
今回の動画では「背伸びで姿勢を良くするコツ」について解説させて頂きました。
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ワールドウィング雲水グループ
（愛知県の初動負荷トレーニングジム3施設を運営）
◆店舗舗案内◆
【ワールドウィング小牧店】
〒485-0802
愛知県小牧市大草5232番地
※春日井インターより車で約10分
駐車場29台完備
TEL：0568-47-1855
【ワールドウィング名古屋高岳店】
〒461-0001
愛知県名古屋市東区泉1丁目20-12 メディアージュ愛知2階
※地下鉄桜通線「高岳駅」1番出口より徒歩1分
駐車場、駐輪場はありません
TEL：052-962-7717
【ワールドウィング名古屋一社店】
〒465-0095
愛知県名古屋市名東区高社1丁目266 ラウンドスポット一社6階
※地下鉄東山線「一社駅」1番出口より徒歩1分
駐車場、駐輪場はありません
TEL：052-737-4976
◆営業時間、定休日◆
平 日：10時～13時/15時～21時
土日祝：10時～13時/15時～19時
定休日：毎週木曜
※小牧店、高岳店、一社店共通
◆詳細情報◆
公式HPでご確認ください↓↓↓
https://worldwing-unsui.net/
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■公式Facebook
https://www.facebook.com/wwkomaki/
■公式Instagram
https://www.instagram.com/worldwing_unsuigroup/
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■BGMの出典
騒音のない世界
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【このチャンネルのテーマ】
「故障予防、早期改善」と「スポーツ等のパフォーマンス向上」につながる考え方を共有しています。
普段は、会員になられた方に初動負荷トレーニングを提供していますが、その中で出会う身体の不調や故障を抱えた方の多くが、取り組みの方向性が良くないために、かえって回復を遅らせている事実に直面。
この方向性だけでも正しく知って頂ければ、私たちの施設に来れない方にも役立つのではと思い、このチャンネルで共有させて頂くことにしました。
免責事項：本コンテンツ（動画、説明、リンク、コメント）は、情報提供のみを目的としています。提供している内容が万人に適しているとは限りません。本コンテンツに基づく内容の実施は、慎重な体調管理に基づき自己責任で実施して頂くものであり、実践されたことで生じる傷害等について一切責任を負いません。心配な方は実施前に医療機関専門家にご相談ください。
最後までご覧いただき、ありがとうございます。
故障や不調、スポーツのパフォーマンスの伸び悩みでお困りの方のお役に立てば幸いです。
ワールドウィング雲水グループ
#姿勢改善 #姿勢 #初動負荷トレーニング
