【簡単1分ストレッチ】【ブレない身体作り】全身のバランスを整えて最高の1日にする!インナーマッスル・筋力アップ!全身ほぐし体操【お腹痩せ】【パフォーマンスUP】 #アラフィフ #ゴルフストレッチ 2023年10月25日
ストレッチにもなるので是非日頃行ってください😊鏡見ながらやるとより効果的🙆♀️#ゴルフ #ゴルフスイング #ゴルフ女子 #golf #youtube #youtubeshorts 2025年4月15日