腰痛症改善体操 #ゴルフ #動きを治す #dance by golfplus · 2024年12月2日 体の不具合を治すには日々のセルフケアが重要!この動画を通じて自宅で簡単にできる体操を紹介していきますので、みんなで一緒に元気になりましょう!!40年治療家とエクササイズインストラクターとして活動してるSOWがお届けします。 music: いい湯だなードリフターズ シェアする
必見!足の冷え性改善ポカポカ|前脛骨筋ストレッチ【簡単1分ストレッチ】筋肉を整えて最高の1日にする|重力に負けない身体作り #アラフィフ #ゴルフストレッチ #継続は力なり #冷え性 #美容ストレッチ 2023年12月21日