【胸椎の動き改善】シンプルだからこそ丁寧に🔺 #ゴルフ #トレーニング #ストレッチ #胸椎回旋 #猫背改善 #巻き肩改善 #コンディショニング#姿勢改善 by golfplus · 2024年12月9日 シェアする
【簡単1分ストレッチ】背中を整えて最高の1日にする!脊柱起立筋まる〜く体操【腰痛改善】【猫背予防】【気分スッキリ】 #アラフィフ #ゴルフストレッチ #継続は力なり #デスクワーカー 2023年10月1日