【このストレッチで…】巻き肩・猫背解消+肩甲骨はがし出来て、首・肩こりも解消!!#shorts #猫背改善 #巻き肩改善 #肩こり #首こり #ストレッチ by golfplus · 2024年12月13日 シェアする
【簡単1分タオル・ストレッチ】【肩甲骨編】筋肉を整えて最高の1日にする!【ローテーターカフ】【姿勢改善】【首コリ解消】 #継続は力なり #アラフィフ #ゴルフストレッチ #肩甲骨はがし 2023年11月19日