野球⚾️ゴルフ⛳️で強い打球を打つ！ #Shorts by golfplus · 2021年7月13日 Windmill (ケトルベルウィンドミル) ■野球、テニス、ゴルフの回旋向上に💪 ■スクワットやデッドリフト前のウォームアップに⤴️ ⚫︎肩と肩甲骨のスタビリティ ⚫︎胸椎と骨盤のセパレーション ⚫︎腹斜筋ストレッチ 肩の可動域や胸椎の可動域⤴️ 腹斜筋ののストレッチにも💪 他にもInstagramやTwitter、Reelにて数々のエクササイズを紹介しています♪ #筋トレ動画 #ゴルフ #野球 #ケトルベル シェアする
【全身の柔軟性向上‼️体が軽くなった✨】#パフォーマンス #ストレッチ #イチロー #ゴルフ #トレーニング #股関節 #肩こり #腰痛改善 #可動域 #野球 #柔軟性 #ストレッチ #サッカー 2025年4月25日
胸椎が硬いと腰痛が悪化！？#胸椎ストレッチ #腰痛改善 #可動性トレーニング #ゴルフパフォーマンス #TPIトレーニング #姿勢改善 #背中ストレッチ #理学運動 #健康習慣 #可動域UP 2025年7月5日
