【開脚ストレッチのキホン】骨盤を動かす感覚を養う開脚ストレッチのキホンを押さえてギックリ腰予防！ #ストレッチ #開脚ストレッチ #ギックリ腰
今回はギックリ腰予防に効果的な開脚ストレッチを習得するキホンの骨盤の動気を身につけるエクササイズのご紹介！
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《トレーナー界の二刀流・ストレッチトレーナーうっちー先生とは？》
パーソナルトレーナーとして金メダリスト輩出はじめ、開業から4年半で10,000時間セッション達成など数々の実績を残しながら、S.HOPESグループオーナーとして他店舗を展開するストレッチメソッドはもちろん、トレーナーの成功法則を熟知した内田直希のチャンネルです。
・身体が固くてどうしようもない方
・トレーナーとして成功したい方
に向けて有益な情報を配信しています！
🌏S.HOPESグループでストレッチ専門店を他店舗展開する「僕」ってどんな人？
■内田直希のプロフィール
1986年 愛知県岡崎市生まれ。株式会社エスホープス代表取締役/ストレッチサービスS.HOPESグループ 代表トレーナー。
他にはない「ストレッチ専門トレーナー」という独自のジャンルで「強くしなやかな身体づくりを通して、豊かな人生創り」という新たな価値を創り出し、愛知県内はもちろん県外からも受講者が訪れる。
独立開業以来常に予約は満席、開業4年半で10,000時間セッションを達成、オーナーとしても5年で直営店3店舗FC店2店舗、計5店舗を運営するトレーナー界の二刀流。
お客様リピート率は100%に限りなく近く、指導実績として
・東京五輪金メダリスト、聖火ランナー2名
・サポートする少年野球チームが全国大会優勝
・中学時代サポートしていた野球少年が高校野球で甲子園優勝
・パラリンピック候補選手
・地域企業経営者
・寝たきりに近い高齢者の生活レベル向上
などがある。
—–略歴・実績—–
2010年 一般企業就職も2年でフリーター
2012年 愛知県豊田市のスポーツクラブでトレーナーデビュー
2019年3月 豊田市内に「S.HOPES」を独立開業
2020年3月 直営店「S.HOPES zero」オープン
2020年10月 サポートする少年野球チームが全国大会優勝
2021年3月 株式会社エスホープス設立
2021年4月 サポートする2名が東京オリンピック聖火ランナーで走る
2021年8月 サポートするソフトボール選手が東京オリンピック代表に選出、金メダル獲得
2021年9月 みよし市にFC第1号店「ケントストレッチ」がオープン
2022年3月 中学時代サポートしていた野球少年が春のセンバツ甲子園大会優勝
2022年4月 直営店3店舗目「S.HOPESセントラルゴルフ店」オープン
2023年4月 岡崎市にFC2号店「STRIKE」オープン
2023年11月 NHK総合にて、サポートするパラアスリート選手の専属トレーナーとしてTV出演
#ストレッチ #開脚ストレッチ #ギックリ腰 #骨盤調整 #股関節ストレッチ #shorts
