肘や手首を痛めない方法 #ゴルフ #ゴルフコーチ #ゴルフレッスン
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肘や手首を痛めない方法⛳
Q. なぜ痛める？
A. ゴルフクラブの旋回に逆らって
小さい筋肉で扱っているから
具体的には・・・
肘の下でねじったり
手首トルクを入れたり😱
★対処法
ゴルフクラブの右回りの旋回に合わせて
腕と身体ごとローテーションさせる！💡
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