[スタティックストレッチ]背側骨間筋
長野県伊那市で活動する「身体の準備の専門家」ことABCRがお送りするコンディショニングデータベース用の動画です💡
パーソナルコンディショニングセッションの復習などにお役立てください✨
データベースサイトはこちら
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https://abcr.jp/cdb/index.html
#ランニング #陸上 #トライアスロン #トレラン #コンディショニング #トレーニング #ストレッチ #アスリハ #セルフケア #トレーナー #足
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