野球 ゴルフ 飛距離アップ 回旋系トレーニング ストレッチにも使える 体幹トレーニングにも ホームワークアウトに！#shorts #short #coresqueeze #ひきしめたい #くびれ 2023年12月25日
“睡眠の質が上がる”ストレッチ！首・肩アプローチでスッキリ #セルフストレッチ #肩 #首 #僧帽筋 #睡眠 #ドクターストレッチ #ストレッチ #stretch #stretching #健康 2024年8月27日
