ストレッチで筋肉は長くならない!! #ストレッチ #体操 #雑学 #トレーニング #子ども #こども #豆知識 #理学療法士 #サッカー #野球 ＃ゴルフ
【豆知識編】
知識は多くて損はない！
医療現場で勤務し、
スポーツ現場も知っているからこその着眼点で、
皆様のためになる情報を
この、
『豆知識』
の動画で配信しています！
運動をしなくても知識があれば
そのうちやる気になってくる！
欠かさずチェックしてくださいね！
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そして今回は『ストレッチの真実』！
『毎日ストレッチをしているのに身体が柔らかくならないなぁ…』
それ、考え方ひとつで柔らかくなるかもしれませんよ！！
動画を観て知識のアップデートをしましょう！
さらに質の高い情報が欲しい方は、今後の情報を欠かさずチェックしてください！
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これからも、
『子ども』・『スポーツ』・『からだに関する豆知識』
を、リール動画で配信していきます！
無料で観れるギリギリの情報をお伝えしていきますのでチェックしてみてくださいね！
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からだ・うごき塾 Mi-RiZe
ナレーション:音読さん
