よく見かけるこのストレッチ、間違えてやって逆に脚太くしてる人多い… #健康的に痩せる #ダイエット #もかトレ #下半身痩せ #股関節ストレッチ #shorts by golfplus · 2025年1月24日 シェアする
【簡単1分ストレッチ】肩甲骨を整えて最高の1日にする!スッキリ姿勢・肩こり解消・効果絶大!手の平体操【肩こり解消】【気分スッキリ】 #アラフィフ #ゴルフストレッチ #継続は力なり #デスクワーカー 2023年10月15日