股関節柔らかくなる、下半身痩せる、骨盤歪み改善ストレッチ #股関節ストレッチ by golfplus · 2025年2月9日 ヨガピラティス講師のYUMIです。スタジオ２店舗運営。指導歴10年以上 ピラティスやヨガの本質と機能改善を大切にしながら姿勢改善やボディメイク効果が得られるレッスンを提供しております😊 ★毎週更新♪チャンネル登録お願いいたします https://www.youtube.com/channel/UCS1MoaZ-1EnVeJpUaCHYqVw シェアする
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