【ゴルフレッスン】ショートゲーム上達！ライン出し
ショートホールでは**ティショットの精度がスコアに直結**します。特に、ピンを正確に狙いたい場面では、「ライン出しショット」が有効です。ライン出しとは、**方向性を重視して、狙ったターゲットに対してブレずに打つショット**のこと。今回は、ショートホールでのライン出しの方法や、成功させるためのポイントを解説します。
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## **1. ショートホールでのライン出しの重要性**
✅ **方向性を安定させることでグリーンオンの確率UP**
→ ショートホールでは1打でグリーンを狙うため、**左右のブレを最小限に抑えること**が大切。
✅ **無駄なスピンを抑えて、ピンに対して直線的な球を打つ**
→ 高いスピン量のショットは風に影響されやすく、狙い通りに飛ばないことがある。
✅ **弾道を抑えて風の影響を受けにくくする**
→ 低めの弾道で打つことで、強風時でもコントロールしやすい。
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## **2. ライン出しショットを成功させるための準備**
### **(1) クラブ選択**
ライン出しをする場合、通常の番手より**1〜2番手大きめのクラブを選ぶ**のが基本です。
理由は、**大きめのクラブを短く持ち、コンパクトなスイングで打つことで、方向性が安定するから**。
✔ **通常より1〜2番手大きめのクラブを選択**
✔ **フルスイングせず、7〜8割のスイングでコントロール**
✔ **ロフトのあるクラブを使いすぎるとスピンがかかりすぎるので注意**
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### **(2) アドレスのポイント**
ライン出しでは、**構え方（アドレス）**が非常に重要になります。
✔ **スタンスは通常よりやや狭めにする**
✔ **ボール位置は普段より1〜2個分右寄りに置く（ややハンドファーストにする）**
✔ **クラブフェースをターゲットにスクエアに向ける**
✔ **体重は50:50またはやや左足体重に**
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## **3. ショートホールでのライン出しの打ち方**
### **(1) バックスイング**
– **コンパクトなバックスイングを意識**
– **手首のコックを抑えて、体の回転で上げる**
– **必要以上に腕を振り上げず、コントロール重視のトップ位置**
### **(2) ダウンスイング**
– 手を使いすぎず、**体の回転主導でスイング**
– **左足軸で回転し、体重移動を最小限に抑える**
– クラブフェースを開閉せず、**スクエアの状態をキープ**
### **(3) インパクト**
– **手元が先行した状態（ハンドファースト）でインパクトを迎える**
– スピンを抑えるために、**打ち込まずレベルブローに打つ**
### **(4) フォロースルー**
– インパクト後は**低めのフォロースルーを意識**
– **左へ振り抜かず、ターゲット方向にまっすぐ押し出す感覚**
– **フィニッシュをコンパクトにまとめると方向性が安定**
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## **4. ライン出しの練習方法**
✅ **(1) スリークォーターショットの練習**
✔ **通常のスイングよりもコンパクトな振り幅（トップを低く抑える）で打つ**
✔ **ボールを曲げずに真っ直ぐ打つことを意識**
✅ **(2) 低めの弾道を意識する練習**
✔ **ボール位置を少し右に置き、低い弾道で打つ練習をする**
✔ **風がある状況でも球が揺れにくい安定したショットを身につける**
✅ **(3) 片手打ちでフェースのコントロールを覚える**
✔ **右手1本で軽くショットし、フェースをスクエアに保つ感覚を掴む**
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## **5. ライン出しを使うべきシチュエーション**
✔ **ピンの位置がグリーンの端で、左右に振りたくないとき**
✔ **風が強いショートホールで、スピンをかけすぎたくないとき**
✔ **ハザード（バンカー、池）が多く、方向性を重視する必要があるとき**
✔ **大きめのクラブでコントロールショットをしたいとき**
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## **6. まとめ**
ショートホールでは、「ライン出し」を使うことで、**方向性を安定させ、ピンを狙う確率を上げる**ことができます。
✅ **成功のポイントまとめ**
✔ **1〜2番手大きめのクラブを選択し、7〜8割スイングで打つ**
✔ **ボール位置はやや右寄りにして、コンパクトなスイングを意識**
✔ **フェースをスクエアに保ち、体の回転主導でスイング**
✔ **低めのフォロースルーで方向性を安定させる**
ライン出しをマスターすれば、ショートホールでの**パーオン率が大幅にアップ**します。次回のラウンドでぜひ試してみてください！
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