辛い生理痛は股関節ストレッチ🔥 無理なくやってみてね!#ダイエット #生理痛 #ストレッチ #股関節ストレッチ #血流促進 #リラックス #産後ダイエット #ダイエットママ by golfplus · 2025年2月16日 シェアする
【簡単1分タオル・ストレッチ】【肩甲骨編】筋肉を整えて最高の1日にする!【ローテーターカフ】【姿勢改善】【首コリ解消】 #継続は力なり #アラフィフ #ゴルフストレッチ #肩甲骨はがし 2023年11月19日