飛距離＆安定性アップ！毎日20分でゴルフが驚くほど楽になるエクササイズ！
🏌️♂️ ゴルフのパフォーマンスを上げる！自宅でできる簡単コンディショニング 🏌️♀️
この動画では、年配の方でも無理なく続けられる 「ゴルフコンディショニング」 をご紹介します。毎日たった 20分 で、柔軟性・安定性を高め、スイングの安定感をアップ！
こんな方におすすめ！
✔️ 体の硬さが気になる方
✔️ 18ホール歩いても疲れにくい体を作りたい方
✔️ 飛距離を維持しながら、怪我なくゴルフを楽しみたい方
📌 内容
✅ ゴルフに必要な柔軟性を高めるストレッチ
✅ 体幹を安定させる簡単エクササイズ
✅ 無理なく続けられる優しい動き
毎日続けて、快適なゴルフライフを目指しましょう！
高評価＆チャンネル登録よろしくお願いします！
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