肩こり解消ストレッチ（胸鎖乳突筋編） #ゴルフ #整体師が教えるストレッチ #体操 #ゴルフ #慢性肩こり #肩こり #ストレッチ #腕の痺れ #頭痛#四十肩#五十肩 #あるある