ゴルフ前のウォーミングアップ #ゴルフコーチ #ゴルフレッスン #ウォーミングアップ by golfplus · 2025年3月12日 ゴルフ前にすべきウォーミングアップ⛳️ 【肩甲骨編】 机等を使用して 斜めに腕立て伏せをする❗️ 三頭筋や二頭筋ではなく 胸筋に効かせるイメージで 胸椎と肩甲骨が反対方向に 動くように意識する 胸骨を開閉させて大きな筋肉を伸縮させる シェアする
【神ゴルフレッスン】ほとんどのゴルファーが知らないCRAZY 三角形🤪ゴルフ界を変えてやる!!#ノーべプントドゥーエ#uuumgolf#ゴルフレッスン動画 #elitegrips #shorts 2024年2月16日