20分ストレッチのビフォーアフター! #ストレッチ #健康 #柔らかさ #しなやかな身体 #体質改善 #ビフォーアフター#ゴルフ #スイング改造 #スイング改善 #神田 #可動域 by golfplus · 2025年4月6日 シェアする
【簡単1分ストレッチ】全身の体幹を整えて最高の1日にする!スッキリ姿勢・筋力アップ・効果絶大!対角ライン体操【怪我予防】【パフォーマンスUP】【気分スッキリ】 #アラフィフ #継続は力なり #ゴルフ 2023年10月17日