【仰向け】大臀筋のストレッチ② #セルフケアが9割
【 仰向けストレッチ その５】今日もお尻のストレッチです😊昨日アップしたストレッチ、チャレンジしていただけたでしょうか？スッキリ感からお尻の疲労度合いを感じれたのではないでしょうか？今日もお尻の筋肉を伸ばしてスッキリしましょう！ ＃和からだみなおし処 ＃館山鍼灸院 ＃館山美容鍼 ＃セルフケアが９割 ＃痛み症状を出さない為にセルフケアの大事さを広めたい ＃ストレッチ ＃仰向けストレッチ ＃お尻のストレッチ ＃寝たままストレッチ
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背骨まわりの筋肉を緩める腰痛予防のストレッチ①お尻のストレッチ#shorts #姫路市の橋本接骨院
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